Превенција је најбољи лек. Редовни здравствени прегледи помажу у раном откривању потенцијалних здравствених проблема, када се најуспешније лече. Прегледи крвне слике, крвног притиска, шећера и холестерола, као и прегледи вида и слуха, требало би да се раде периодично. Вакцинација је такође важан део превенције, јер штити од заразних болести. Усвајањем навика као што су не пушење, умерена конзумација алкохола и редовна физичка активност, знатно се смањује ризик од развоја хроничних стања. Одговорност према сопственом здрављу почиње информисаношћу и превенцијом.
